domingo, 11 de marzo de 2018

Entreno en PADUL 2017

 Viernes 16 de junio salimos algunos pretorianos hacia  Granada . En concreto  hacia Padul , para hacer un entreno para hacer un entreno por esas latitudes . Tras 3  horas de viaje  llegamos  al destino , cuando eran las 20:50 nos instalamos y salimos a dar una vuelta  , paramos en el  Mesón La cañita , empezamos con una cerveza   Alambra 1927 ,  y las tapas típicas de la zona de Granada ,   y hablando de  lo típico ,  de nuestras batallas en carreras ,  a las 24:00 horas nos acostamos , y a las 4 am nos levantamos para prepararnos para salir, desayunamos antes y preparamos las cosas , y a las 5;10 de la mañana empezamos la marcha ,  y tras una hora y diez minutos llegamos a la Cruz de la atalaya unos 4 km de distancia todo subiendo , cuando amaneció eran sobre las  6:30 de la mañana y seguimos andando hasta llegar a piedra ventana , a las 7:30 de la mañana el sol ya pegaba fuerte a  esa hora , pero seguimos . El paisaje era espectacular rodeado de pinos , romero , esparto ,  jara etc.  . Llevamos unas 3 hora de entreno  cuando llegamos arriba y unos 12 km de distancia , cuando hicimos una parada  para reponer fuerza ,  y seguimos en busca de picayo alto  , coronamos el pico y hacia abajo , cuando eran las 11;45 de la mañana  paramos para reponer fuerza , que ya a esa hora pegaba el sol bien ,  y seguimos el entreno , cuando eran las 12:50 de la mañana llevábamos unos 32 km  en las piernas  , ya va quedando menos . El calor apretaba  cuando llegamos a la ermita nueva  a las 14:10 de la tarde , nos refrescamos en la fuente y seguimos  , quedando ya sobre una hora de camino y ya todo bajada ,  cuando era las 14: 30 de la tarde se levanto un viento agradable , cuando lleva vamos unos   36 km  y nos quedaba unos 6 km para terminar  la ruta . Las 16:19 cuando terminamos el entreno  un total de 44km y un tiempo de 11 horas  cuando terminamos , Luego ducha . Almorzar  y coger camino de vuelta para SEVILLA  y a sin termina el entreno en PADUL , un salu2
                                                               





                                                            EL NIÑO

sábado, 8 de abril de 2017

4 ETAPA del CAMINO – ALMADEN – REAL de la JARA

 Domingo6 de noviembre, esta etapa consta de 14 km  salgo a las 8:25 de la mañana y empiezo andar y comienzo la segunda etapa , pasado 1 hora y 40 minutos  desde que  empecé andar  hacemos una parada para reponer fuerza , comemos alguna barritas energéticas o pieza de frutas , cuando llevábamos  8 km más o menos la mitad de la etapa .recorrimos un bosque de encina , corría el agua por las laderas .A las  11:45 de la mañana llegamos al Real de la Jarra. Terminando la etapa  en un tiempo de 3 horas  .Estuve viendo el pueblo haciendo tiempo hasta la hora del  el almuerzo, donde almorcé con los de la asociación  de Amigos del camino vía de la plata de ( Sevilla ) y comimos carrillada en salsa, y después a coger el autobús de vuelta hacia Sevilla y a sin  termino  mi etapa  en el camino hasta la próxima ves un salu2.

domingo, 13 de noviembre de 2016

3ª ETAPA DEL CAMINO DE SANTIAGO: CASTIBLANCO-ALMADÉN

Sábado 5 de noviembre, esta etapa la voy a hacer con la Asociación de Amigos del Camino de Sevilla.
Me recoge el autobús a las 7:15, el cual nos llevará a Castiblanco. Llegamos a las 8:30, desayunamos y empezamos a andar hasta el Berrocal (primeros 15km), donde llego a las 11:45. El camino estaba rodeado de encinas.
Cuando son las 14:00h, llego a Almadén de la Plata, etapa terminada. Una etapa de 30km en un tiempo de 5 horas y 30 minutos.
Me instalo en el hostal y salgo a almorzar, ahora toca cervecita y relajarse. Al terminar de almorzar visitamos el pueblo y tomamos café, el cual terminó cambiando por chocolate con buñuelos.
Cuando llegamos al albergue el hospitalero me selló la credencial.
Llegada la noche, cenamos y después brindamos con Ruavieja.

Me curaron las ampollas y nos fuimos a dormir.
 

sábado, 23 de enero de 2016

martes, 8 de diciembre de 2015

6/12 Maratón de Málaga 2015




 Sábado 5 de Diciembre marcho hacia tierras malagueña para estar de apoyo de mis hermanos pretorianos, al no poder participar todavía en pruebas tan largas, después  de mi operación, me recoge DANI   con su familia y  partimos  hacia tierras malagueñas, el recto del personal están saliendo escalonadamente, la mañana esta soleada. Las 13:45 paramos en el pantano” El agujero’’ y nos echamos una foto, y luego seguimos el camino hacia la venta EL TUNEL donde almorzaremos .Cuando eran las 16:45 cuando terminamos de almorzar, una comida muy amena, y esto no ha hecho nada más que empezar la ruta turística, lo primero que visitamos fue el castillo de gibralforo, las 20:30 llegamos al hotel habitación 531, nos instalamos y sobre las 21:00 horas  salimos a pasear y ver la ciudad, una foto en la calle Lario, y nos vamos a cenar, cenamos en casa paico en la plaza de las flores,  terminamos de cenar a las 23:45 y paseamos por calle lario para bajar la cena ,y a las 00:35 nos vamos a dormir ya estamos cada uno en su habitación




 .Domingo 6  las 9:50 listo para bajar  a desayunar, mis compañeros llevan  ya 11km.Una vez desayunado  dejamos el hotel, y

 os dirigimos  a ver a los maratonianos , a las 12:45 los vimos  en el km 36 en frente del corte ingles , y de ahí nos fuimos para la calle LARIO km 40 más o menos , entrando en un tiempo de 5 horas  y luego cuando  terminamos empezamos a beber cerveza en la calle Lario, a las 14:20 de la tarde, y de ahí nos fuimos


almorzar a las 14:45 nos sentamos ,tras tapear algo y calmar el hambre, aun estamos esperando que nos llegue el plato que habíamos pedido, que compartimos PILI y  YO las 16:00 terminamos de almorzar, y me voy  para la estación con PILI , saco el billete para las 17:30, llega la hora y cogemos el bus hacia Sevilla.


Las 20:00 horas llegamos  a Sevilla, estación plaza de Arma y de ahí PILI tiro para su casa y Yo para la mía, ya aproveche para ver el centro de Sevilla iluminado, y para casa , llegando a las 21;30.Un  funde muy bueno con  muy buena compañía y espero  repetir  el año  que viene y espero córrela un salu2.
                                                    EL NIÑO

lunes, 30 de noviembre de 2015

CAMINO de SANTIAGO – VIA LA PLATA 2015

Primera etapa  Sevilla – Guillena , sábado 28 de noviembre salgo de mi casa a las 13;L00 horas para hacer la primera etapa del camino, llego a la catedral a las 15:30 y primer sello en la credencial,  y empiezo el camino oficial mente. Cruzo Sevilla y me meto en el característico barrio de Triana  y callejeo por algunas  calle donde  pasa la ruta del camino vía de la plata y sigo hacia mi destino y me marco próximo objetivo llegar a cama, pasan las horas  llego a cama y el cerro de Santa Brígida lo dejo a la izquierda y sigo hacia santiponce donde llego al cavo de unas horas y paso por las ruinas Itálica antigua ciudad romana, y sigo mi camino  para llegar a guíllenla , pero sin antes tener un despiste en la algaba y tirar por otro sitio  y equivocarme, eso me hace perder algo de tiempo recorriendo camino andado , bueno lo arreglo y sigo el camino que es  pero me coge la noche los ultimo km lo hice de noche menos mal que el pueblo se veía , bueno una vivencia mas , cuando llego al pueblo eran las 22:00 de la .

noche  busco el albergue  que tarde 10 minuto en dar con él y cuadro doy  con él era¡ las 22;10 y  estaba cerrado llamo al número de telf.

ue había en la puerta y me dice que cierra a las  diez y le digo si me hace el favor de abrirme  y le pregunto si tiene cama y me dice que si me salva de pasar la noche al raso por que bus hacia Sevilla no había tampoco hasta el día siguiente, mientras venían abrirme me tome una cerveza en un bar cercano, y donde me sellaron, y por cierto me invitaron a la cerveza, y me fui a dormir  una habitación para mí solo con dos litera, cuando eran las 22:50y a sin termina mi primera etapa del camino hasta mañana. Domingo 29 las 7:30 de la mañana me levanto y ya hay una pareja levantada son Alemanes, me cuesta trabajo entenderme con ello  pero al final ellos chapurreando español y yo ingles conseguimos hablar algo, al final había otra pareja mas la otra pareja son de Bilbao, con esta hablo mas .Salgo del albergue y me dirijo a coge el autobús de vuelta a Sevilla llego a la parada a las 9:00 de la mañana y cuando  miro la tablilla de los horarios había pasado uno a las 8:30  y hasta las 11:30 no salía otro, que es el que cojo. Las 13:00 horas llego a casa y doy por terminada mi primera etapa del camino con buenas sensaciones. Un salu2
 

martes, 6 de octubre de 2015

I I ULTRAMARATON LA PRETORIANA 2016

Viernes 2 de otubre la familia pretoriana estamos a marchas forzadas, terminando de darle los ultimos retoques a nuestra prueba que se celebrara mañana sabado 3 de otubre a partir de las 7:00 de la mañana, que la salida tendra lugar desde el polideportivo Mascareta de la localidad de Tomares.A las 17:00 horas del virenes llego al poli y empiezo hacer cosa, picoo los tike de la comida y bebida con LURDE novia de SANTI mi compañero de club , luego me fui para la sala de comferencia donde SANDRA otra compañera de club y podologas su oficio y que daba la charla en una sala contigua a la que se estaba entregando los dorsales.Pasan las horas y el chorreo de gente sigue llegando para retirar sus dorsales.Las21:40 de la noche estoy fuera en la barra que habiamos montado para recaudar algo,quedan unas 20 o 30 perzonas en la barra del ambigu,y deseando de irme por que el dia siguiente se presenta largo.Las 5:30 del sabado 3 de otubre dia de la carrea en marcha hacia el poli, llegamos al poli y empezamos a funcionar, lleba esto pa ya coje aquello ect.Las 6:50 de la mañana ban llegando los participante ya se iba acercando la hora de dar la salida de la prueba.Llego la hora 7:30 seda la salida, vemos salir a los participantes y la gente de los ultimos avituallamiento, nos fuimos a desayunar y a esperar en el poli la hora para irnos a nuestro puesto de avituallamiento.Las 10:00 de la mañana llegamos a nuestro lugar donde teniamos que estar, montamos el puesto de avituallamiento y a esperar a los corredores, sobre las 12:40 llego el primer corredor y de ahi para a delante fueron llegando, eso si al segundo corredor le sacaba casi una hora que llego el siguiente ya apartir de hay fue mas fluido el paso de corredores en grupitos de uno en uno cuanto mas pasaba el tiempo a eso de las 14:15 ya iban mas agrupado los corredores y fueron llegando muy distanciado unos de otro , pero en grupito pasaban las hora y mas distancia habia entre grupo y grupo. El dia a ido trascuriendo muy bien sin incidensias,ya a las 17:15 de la tarde estabamos esperando a los ultimos corredores que tenian que pasar por ese punto,en ese avituallamiento nos guntamos un numeroso grupo de compañero a esperar que pasara el ultimo corredor o corredora para desmontar y limpiar la zona, llegaron a eso de las 19:Ñ25 de la tarde con el grupo de escoba puesto por la prueba , que eran compañeros y resulto que la ultima corredora era la misma del año pasado y nada mas pasar recojimos y para el poli para ver entrar a los ultimos corredores,cuando eran las 19:25 de la tarde llegaron los ultimos con el mismo reconocimiento como el primero, ya a partir de hay se difruto de la fiesta clausura de esta prueba, en nuestra barradel ambigu que habia montado, pudiendo desgustar las diferentes tapas que teniamos para deleite del perzonal. Hasta llegar a la clausura de dicha prueba con la foto de toda nuestra gentetanto pretorianos como voluntarios. Esperando ya al año que biene que salga igual o mejor. Y sin mas que decir un salu2 y hasta otra. EL NIÑO