jueves, 28 de febrero de 2013

29 MARATÓN de SEVILLA 2013

 Domingo 24 de febrero participo en el maratón de mi ciudad, los días  previos  fui a recoger el dorsal y dar una vuelta por la  feria del corredor. El día de la prueba  me levante temprano con bástate tiempo, desayuno tranquilo, el mismo desayuno de todos los días, mi tazón de leche con cereales, y a la hora indicada por los compañeros  que me recogían estaba en  el sitio acordado,  nos fuimos  para el estadio olímpico , llegamos temprano no tuvimos problemas  para aparcar ni con el corte del trafico, una vez aparcado  nos acercamos hacia el hotel del estadio , donde otras veces  hemos quedados ,de hay nos fuimos para dentro del estadio, donde  nos cambiamos  y nos fuimos preparando,  una vez preparado nos dirigimos hacia  el arco de salida  que esta situado este año  en las afuera del estadio con sus diferentes cajones de salida, según el tiempo de la marca que pretendieras hacer
 
 Yo personalmente  me metí en  el de las 3 horas 15 minutos hay había algunos corredores  que conocías de otros club  como los del califato independiente  y tenia la intención de ir  con ellos  hasta donde pudiese,.La mañana estaba  despejada pero fría , sobretodos las primeras horas , llego la hora de dar la  salida .salimos donde los primeros Km. y los últimos trascurrían por la cartuja  donde nos cruzamos en  la salida con la cabeza de carrera, todavía  los primeros Km. íbamos una  masa    de corredores ,llego un momento donde se fue estirando la carrera y se fueron formando grupos,


 yo me pegue al grupo de las 3 horas 15’ minutos . Con los conocidos  del califato que iban tres  de ellos, hasta el Km. 32 donde   revente, el famoso muro llego, y el tío del mazo  me dio, hasta hay fui bien y con los objetivos marcados  lo fui cumpliendo, a party de hay  los compañero se me fueron  no podía seguirle el ritmo, me quedaban todavía unos 10 Km.
 .  Muy duros, donde veía que  mis  objetivos  se iban perdiendo poco a poco , y me iban adelantando corredores y  yo sin poder seguir el ritmo  que traía, ha sin fui ya hasta   termina entrando en meta en el estadio, con un tiempo de 3 horas 29 minutos casi las 3 horas y medias  casi diez minutos mas que el año pasado, siendo el primer pretoriano en entrar en meta, por muy poco  tiempo de diferencia     por que venían pisándome los talones el segundo y tercer pretoriano que fueron  Manolito Muñoz y Ángel Benito

, pero como le dije a SANTI  y a DANI  en el coche  por la mañana de que me volvería para detrás  cuando terminara  en búscalo, hacin  lo hice cumpliendo mi palabra  me volví  y cojo al pelotón que venían  ya solo quedaban unos 5 Km.  Cuando llegue a su altura. Me comentaron que me fuera mas para detrás donde venia  JAVI con  CARMEN, que venia muy afectada, traía  ganas de vomita
e me la JAVI la fue llevando hasta por fin entrar en  meta con ella y yo con ellos de nuevo por segunda vez,, donde de nuevo me dieron otra medalla , la cual  se la regale a CARMEN qu pidió para su hijo
 .
ar la carrer, de hay fui a recoger el macuto al guarda ropa y  nos dirigimos hacia los coches, me cambie en seco en el coche y donde teníamos la comida y bebida para reponer fuerza después de una dura carrera con una cerveza en la mano me PUCE alternar y comenta con los compañeros , picando algo de la comida que habían llevados y con eso recuperar lo que había perdido en la prueba realizada  , hacin fuimos pasando el tiempo los compañeros  y los familiares  de algunos compañeros que se acercaron luego al terminar la carrera, y hacin estuvimos  hasta que poco a poco nos fuimos marchando cada uno para sus receptivas casa, a


 mi me acercaron a la mía  SANTI  y DANI  donde antes de despedirnos nos paramos en un bar. de mi barrio  y nos tomamos la ultima, que eran ya las17:00 horas antes de tomarnos la copa tomamos café y detrás el correspondiente cubata, yo el café me lo salte, y después de esto se termina por este día un sdalu2 .



                                                EL NIÑOI 

sábado, 2 de febrero de 2013

II MEDIA MARATÓN CROSS LA PUEBLA DEL RÍO


Domingo 27 de enero de 2013. Participo en dicha prueba deportiva con mi club. Me recogen Fran, Santi y Dani y nos dirigimos hacia Gelvéz que era el punto de encuentro, y de ahí nos dirigimos todos hacia la Puebla. Eran la 10:00 y ya estabamos todos, Javi repartió los dorsales, depués algunos fuimos a tomar café. Y a las 10:20 empezamos a cambiarnos, a las 10:45 estábamos ya preparados en el arco de salida
. A las 11:00 dan la salida, y me quedo sólo durante una media hora hasta que logro alcanzar a Manolo Ortega. El día estaba nublado, km 10 pasé por el control de paso. Mi olfato se iba impregnando de los olores de unas preciosas plantas aromáticas a cada paso que daba. Cuando seguía corriendo por el km 17, ahí alcanzo a mi amigo y compañero Pepe Roldán. Con él pasé un tiempo de la carrera hasta que supere su ritmo y lo pasé, llegando así solo hasta a la línea de meta, con una marca de 01:54. Una vez pasada la línea de meta consideré volverme para acompañar y ayudar a mis hermanos pretorianos a que consiguieran su objetivo; llegar a la meta .

En está ocasión al que más ayudé fue a Cheilor. Luego nos fuimos a los coches a cambiarnos y alas 13:50 ya nos tomando unos “zumitos de cebada” para hidratarnos con mi gente después de un gran esfuerzo. Después fuimos acompañando a Emilio a recoger su merecido premio a la deportividad. A las 14:20 nos fuimos a buscar la paella, ¡y a comer se dijo! Eran las 15:20 cuando terminamos de comer, y en ese momento Emilio entregó su premio conseguido en el Cross de Itálica la semana anterior para que luciera en la sede del club. Cuando eran las 15:50 cambiamos de tercios y pasamos a los combinados. A las 16:30 seguíamos con los combinados y empieza los momentos de las inspiraciones de los compañeros.

Los compañeros empezaron a contar sus vivencias y experiencias, cuando terminamos de tomar copas nos fuimos rumbo a Gelvéz pera seguir con los combinados y las cuñas de Carmen. Son las 18:00 h y seguíamos alternando. Así estuvimos hasta última hora cuando nos marchamos cada uno para casa. Dejando un día atrás muy bueno, ¡espero que se vuelva a repetir!
Un salu2.e EL NIÑO.