lunes, 27 de febrero de 2012

28 MARATON CIUDAD DE SEVILLA 2012

El domingo 19 de febrero participo en mi 8º maratón de Sevilla, mi ciudad. Meré cojeen en mi casa PLUN y PACO amigo de PLUN , terminamos de completar la nevera pretoriana con agua y sal para que cuando terminemos de correr , estuviera fría la cerveza .Salimos dirección hacia el estadio olímpico, previa mente aviamos quedado en la puerta del hotel de la cartuja, una vez allí, salude a los compañeros del club, conversamos un poco y nos echamos algunas fotos y nos dirigimos ha entrar en el estadio, para irnos preparando para la prueba , una vez dentro en los vestuario, coincidí con muchos conocidos de las carreras como LOS LENTO DE TORREBLACA, y los del CALIFATO Independiente, me cambie y me dirigí hacia la pista de atletismo, para situarme para salir y comenzar la prueba



..Busque a los del califato y especial a ANTONIO y a JOSE Manuel, por que tenia intención de ir con ellos , dan la salida salimos vamos juntos y en los primeros metros séme cae el móvil, que llevaba en el brazo en una funda metido ,me paro recojo las piezas del móvil como la batería y carcasa, que encontré intacta ,entone decidí en no métela en la funda de nuevo y llevarlo en la mano ,lo monte lo excedí y veo que va bien funciona ,que suerte tuve, cuando vuelvo a la normalidad de la carrera no veo ya ni ANTONIO ni a JOSE MANUE, sigo parlante voy pasando a los corredores que me adelantaron en la salida asunto de lo del móvil, no tenia referencia de los compañeros, sigo corriendo hasta que veo una camiseta del los califato, y me propongo alcánzalo, cuando lo alcanzo era José Antonio Espi le pregunto por Antonio y José Manuel me dice que vienen de tras yo lo había pasado y no los había visto con tanta gente que pace no mediría cuenta,


ya me quedo con el hasta que aguantara, pero iban pasando los Km. y podía mantener el ritmo que llevaba, ya me fui con el. Me comento que el hijo estaba esperándolo por el recorrido que iba en bici para ayudarlo en lo que pudiera, por que llevaba un macuto con barritas y ampollas de glucosa, cuando nos vio el hijo se puso a neutra altura con la bici y nos pregunto que como íbamos, los Km. iban pasando y seguía aguantando ,al altura de centro comercial LOS ARCOS había mucho publico, entre otros muchos conocidos por mi como Antonio Molina, Charri la mujer de mi amigo PEPE MORA y algunos otros mas ya no me fije ni vi. a mas nadie por que iba concentrado en la carrera, si escuchaba muchas veces que pronunciaba mi alias EL NIÑO niño niño yo levantaba la mano y saludaba no miraba para no perder la concentración ,seguía con este compañero de los califatos , pasamos la media junto y seguíamos al mismo ritmo ni subíamos ni bajábamos íbamos marcando los Km. prácticamente todos iguales al mismo tiempo, a sin hice muchos Km. con el hasta que se quedo, me espere un poco y me dijo queme fuera y entonces seguí solo ,ya el compañero que tenia en carrera era el que me iba encontrando sobre la marcha, un recordatorio, que larga se hace la Av. De la PALMERA .Yo iba bien relativa mente ya pesaban los Km. en las piernas, pero podía aguantar el ritmo que iba marcando, .Cada vez lo tenia mas cerca si seguía saín al mismo rimo podía bajar el tiempo de mi marca, y hacer una buena marca, pero los cuadriles lo llevaba ya bastante cargados empezaban a dolerme pero ya quedaba poco para terminar .

Cuando entre en el parque del Alamillo vi. Claramente que lo tenia en mi mano la posibilidad de bajar mi marca, aunque me dolía todo subí el ritmo para hacer los últimos Km. fuerte relativamente, y a sin poder bajar mi marca, .Cuando Salí del parque el estadio se veía ya y cada vez mas cerca , ya estaba terminando, el subido de adrenalina me dio cuando entre al estadio .Y vi. el reloj el tiempo que iba ya acelere para conseguir bajar mi marca y entre en un tiempo de maratón de 3 horas 22 minutos 43 segundos , que eso es menos el tiempo real fue de 3 horas 21minutos 35 segundos , quitándole 4 minutos a mi mejor marca conseguida por mi hasta hoy en maratón ,con la euforia del tiempo que hice , me volví para detrás a recoger a los compañeros del club que venían detrás recogí a parte de ellos como SANTI, el novato DANI, nos duchamos y seguidamente nos dirigimos hacia los coches donde teníamos, las viandas y las nevera con cerveza que se quedo preparada por la mañana antes de salir a correr ,y comimos, bebimos y disfrutamos de un rato de convivencia que no todo es correr ,y a sin termina la Marsevi 2012 para mi


EL NIÑO










domingo, 5 de febrero de 2012

ENTRENO SABADO 4 de FEBRERO 2012

El sábado Salí con mis tres compañeros pretorianos a hacer una tirada larga por tierra , es decir unas 3 o 4 horas mas o menos , fue un circuito diferente, hubo tramos de asalto y otros tramos de tierra un variado .Yo Salí desde mi casa en dirección aeropuerto de Sevilla. Por la bancada del canal de los presos sentido o dirección aeropuerto, a la nada de Salí ya me encontré con mis tres compañeros que eran CHEYLOR, JAVI y PLUN continuamos la marcha, la mañana estaba muimuy fría estaba tan fría que los p pingüinos salían a la calle con bufanda, ya bromas a parte el recorrido fue total mente llano, a la vuelta hacia detrás nos metimos en el parque del Tamanguillo situado en la barriada del Parque al cosa para sacar algunos Km. de mas , seguía haciendo frió no se quitaba entre mas tarde era parecía que hacia mas frió, bueno con todo esto también hubo algunas incidencias en el recorrido uno de los que íbamos se le descompuso el vientre y lo paso muy mal por un tiempo, hasta que pudo darle larga a la carga que se le vino .


. Por lo demás un recorrido llano y diferente corriendo por de bajo de aviones a muy poca altura de nosotros que eso no es muy frecuente y por lo demás a destacar el frió que nos hizo que como comento ya barrías veces y con esto termina una tirada larga de unos 24km 490mtrs en un tiempo de 2 horas 51 minutos y con esto me despido un salu2

EL NIÑO