jueves, 20 de septiembre de 2012

RETORNO A LA PICINA

Esta semana e retomado los entreno en la picona los martes y los jueves una  hora cada día,el primer día fueron 1.200 metros  

el segundo día ya ancudo 1.500metros poco a poco cojearemos la forma hasta llegar a los 1.800 o los    los 2000 metros como los últimos días antes de  las vacaciones de verano.,poquito a poco hasta cojee forma de nuevo

                                                     
con esto me despido por ahora mas adelante  abra nuevas publicaciones, para ver los avances realisados


EL NIÑO


No hay comentarios:

Publicar un comentario